blev en mycket lyckad träning igår, kändes bra, men konditionen är inte på topp. mitt träningshumör är på botten just nu, men jag måste verkligen träna upp den, hur tråkigt det än är. vart ut och springa 4,5 km idag, med bara långa och korta intervaller. var skapligt trött sedan, har duschat och nu sitter jag här med de sköna eftersvettningarna. haha, usch! kvart i 3 ska jag åka ner, tänkte svänga förbi konsum och kolla lite, sen blir det etuna för att ha bollskolan, sedan blir det direkt till brors match för att hjälpa far med att sälja i kiosken (; sen blir det nog hem för att ta det lugnt :) imorgon blir det att ta en fika med rhodos flickorna i etuna, gå lite på stan kanske, och på kvällen blir det valpkursen :) men nu ska jag städa lite, pussss